ふわとろフレンチトーストのレシピはこちら
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材料 (1人前)
卵…2個
牛乳…100cc
砂糖…20g
バニラエッセンス…少々
食パン(4枚切り)…1枚
バター…5-10g
メープルシロップ
著書
心も体もすっきり整う! 1人前食堂のからだリセットごはん
https://www.amazon.co.jp/dp/4838731442/
『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』
https://www.amazon.co.jp/dp/4046048832/
【チャプター】
0:00 オープニング
0:30 夜の仕込み
2:12 フレンチトースト焼き上げ,フルーツの盛り合わせ
3:29 盛り付け
4:12 実食,エンディング
サブチャンネル で双子と歩いた分だけ食べてます
おひとりさん歩
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【おすすめ動画】
【楽うま冷凍】1週間困らないメインおかず作り置き【生のまま冷凍/凍ったまま加熱】【火要らず】
https://youtu.be/XdzeUUurlok
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【おでん辞典】簡単下ごしらえと自慢だし【5品アレンジレシピ】【1時間以内】
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【褒められ8品】新鮮&旬な常備菜をちゃちゃっと作り置き【直送野菜】【ポケットマルシェ】
https://youtu.be/vhiltwNIMRQ
【ゆる痩せ】野菜が主役10品作りおき【Newキッチン】【これからもよろしくね!】
https://youtu.be/VNBZFD4yDHA
"1週間の野菜&肉たっぷり冷凍おかずの作り置き【入れてチンするだけ/ハンバーグ・八宝菜・鶏マヨ・キーマ・バターチキンカレー】
https://youtu.be/XCqhB2svDrk"
#朝ごはん
#ホテル風フレンチトースト
#フレンチトースト
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アーユルヴェーダ フルーツ 在 Yui Aloha Youtube 的最佳貼文
お久しぶりです!お元気ですか?
今日はインスタでずっと気になっていたスムージーのご紹介です
自分の体調に合わせて数種類のオーガニックのお野菜やフルーツが届くのは嬉しいですし、ちょっとワクワクします
これから少しテイストを変えた動画もアップしていくので良かったらまた見てください☺️
アーユルヴェーダ フルーツ 在 リーマントラベラー 〜週末だけで世界一周〜 Youtube 的最讚貼文
「アフターコロナでも発展途上の国は大きな変化がうまれないかもしれない」
<第7回 スリランカ編>
世界で働く日本人と緊急対談!コロナが変えた暮らしと働き方について現地の「生の声」を聞きながら、アフターコロナの世界がどう変わっていくのかみんなで考える企画です。
【ゲスト】
Yongiさん・Senaさん(観光会社経営 スリランカ)
Yongiさん、Senaさんの情報はこちら!ぜひYouTubeは対談の後そのままGo!
YouTube(Sena): https://youtu.be/UneGUH1lNz8
Instagram(Sena):https://www.instagram.com/sna427/
(Yongi):https://www.instagram.com/31_yongi/
HP:https://srilankataxiservice.com/
【番組の流れ】
00:00 ●オープニング
05:29 ●ゲスト紹介
・なぜ会社員を辞めて、スリランカでビジネスを?
・リーマントラベラーのスリランカ旅行話
14:30 ●スリランカのコロナ感染状況
・国民は政府に協力的でコロナを押さえ込めており、まもなくロックダウン解除
・都市部(レッドゾーン)は終日ロックダウン、それ以外は門限ありで破ると逮捕で裁判まで
・軍隊でクラスター感染 ・運動での外出もNG ・仕事も学校もストップ
21:49 ●コロナによる「暮らし」の今
・スーパーもレストランも閉鎖のため、食料品は移動販売車が一日数回巡回
・めちゃくちゃ優しく、やたらと家に招いてくれるスリランカ人
27:33 ・トイレットペーパーは必需品ではない!?スリランカのトイレ事情
・カレーに必要な具材から順にスーパーから消える!具材によっては購入制限も
・1日3食カレーが普通!現地のカレー事情 ・マスクはみんなしない
36:56 ・スーパー発でWhatsAppを使った日用品宅配サービスも ・Uber Eatsは需要が少ない
・政府が野菜の種を配る!自給自足が推奨される ・自宅でフルーツを育てている家が元々多い
・モスクや教会は閉まり自宅で礼拝 ・現地は暑すぎて外出する人がそもそも少ない、運動せず
・クーラーがない家も多い
49:10 ●コロナによる「娯楽」の今
・床屋が閉鎖によって坊主になるスリランカ人が増える ・自撮りの写真を撮って送る人も多い
・コロナ前からFacebookが出会いのツールに!知らない人にメッセージでアプローチ
・ところで2人の出会いは……?シンガポールで○○○
・元々飲み会も少ないのでオンライン飲み会普及せず ・家族の時間を大事に
58:25 ●コロナによる「働き方」の変化
・コロナによって収入がゼロ…… ・2人は元々リモートワークでのノマド生活
・現地のパートナーに会ったのは仕事始めて2年後 ・貧困層には政府の支援あり
1:06:07 ●皆さんからの質問コーナー
・みんな行きたいスリランカ!女子旅におすすめ ・アーユルヴェーダができるリゾートが人気
・おすすめアーユルヴェーダを紹介!リーマントラベラーも行ったことアリ
・治安情報、おすすめスポット、お土産など!コロナが明けたら行きたくなる最新観光情報
1:23:09 ・スリランカは英語は通じるの? ・鉄道旅がしたい人は高原と海沿いがおすすめ
・女子旅だけでなく、ハネムーンにも子連れも!モルディブも近いのでセットで行くのもアリ
1:29:40 ●アフターコロナの世界を考える
・先進国はリモートワークに簡単に移行できるが、発展途上国はなかなかそうはいかない
・自給自足はこれからも継続的に行われそうだが、大きな変化は生まれないのではないか
1:36:05 ・現地の観光のプロがスリランカの魅力を語る!
1:39:37 ●エンディング
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対談企画「コロナが変えた世界の暮らしと働き方 - アフターコロナの世界はこう変わる -」は、金・土以外の日、基本よる22時頃からライブ配信中!
【次回予告】
5/6(水) 22時ライブ配信【対談】
日本・3月末に会社を辞めて世界一周に行くはずだった人たち
<LIVE配信スケジュール> ※「★」は開始時間が22時以外ですのでご注意ください。
5/3(日)16時★【対談】ドイツ・アイスホッケー選手
〃 22時【対談】ロンドン・駐在員
5/4(月)22時【対談】台湾・ホテルチェーン経営者
5/5(火)22時【対談】スリランカ ・観光会社経営
5/6(水)22時【対談】日本・3月末に会社を辞めて世界一周に行くはずだった人たち
5/7(木)22時【対談】NY・ダンスパフォーマー
5/8(金)22時【旅トーク】自宅でトランジット5
5/9(土)22時【旅トーク】自宅でトランジット6
5/10(日)20時★【対談】スペイン・駐在員
5/11(月) 22時【対談】マカオ・パフォーマー
5/12(火) 22時 調整中
5/13(水) 21時★【対談】ロンドン・ピアニスト
5/14(木) 22時【対談】オーストラリア・観光業
5/15(金)22時【旅トーク】自宅でトランジット7
5/16(土)22時【旅トーク】自宅でトランジット8
5/17(日) 14時★【対談】韓国
5/18(月) 22時【対談】タイ・駐在員
5/20(水) 22時【対談】ベトナム・駐在員
5/21(木) 22時 調整中
5/22(金)22時【旅トーク】自宅でトランジット9
5/23(土)22時【旅トーク】自宅でトランジット10
#リーマントラベラー #コロナが変えた世界の暮らしと働き方
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★★★ 毎週 火18時に旅動画|金&土22時+αでライブ配信中 ★★★
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平日は広告代理店でサラリーマンをする傍ら、週末で世界中を旅する「リーマントラベラー」の東松寛文が、世界を旅して起こった”奇跡”をお届けします!現在70か国159都市に渡航。会話は基本ボディーランゲージ。3ヶ月で世界一周を達成し、地球の歩き方から”旅のプロ”に選ばれました!著書『サラリーマン2.0 週末だけで世界一周』(河出書房新社)『休み方改革』(徳間書店)
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◎ 直近のインタビュー記事も紹介させてください!
【新R25】https://bit.ly/30JWsqs
【Meet Recruit】https://bit.ly/2G8NLg2
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そして若いジャック フルーツ の実は、調理して使います。 ... Resotによる、スリランカ政府 アーユルヴェーダ 省の認定スクールです。 ... <看更多>
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水100mlに フルーツ ゼリーのシロップを足して250mlにし、鍋に入れて50〜60℃に温める。 ... 【ひんやり、落ち着きたいときに】ルイボスティーゼリー& アーユルヴェーダ 的 ... ... <看更多>
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フルーツ は約30分で消化され寝ている間に消化器官が休めるので. ... 内環境 #腸内フローラ #美腸 #ヨーグルト #フルーツ #糖 #蜂蜜 #はちみつ #代謝 #アーユルヴェーダ ... ... <看更多>